Le sparing est une forme de combat très léger. Les coups ne sont en général pas forts et/ou non portés. Cette pratique a pour but d’exercer les coups appris pendant les cours ou tout simplement de pratiquer des coups que l’on n’a pas l’habitude de porter ou d’exécuter.

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L’autre avantage de ces sparing légers, c’est tout simplement de pratiquer de façon à ne plus avoir peur des coups ou du combat. Ces sparing exécutés normalement à la fin des leçons durent en moyenne de 15 a 30 minutes avec changements de partenaires.AA

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